Le trajet maison travail, quel impact ?

On perd parfois beaucoup de temps sur le trajet maison travail. En premier lieu, sachez que ce trajet, et, cette perte de temps à forcément des impacts sur nous. Alors, nous allons voir ensemble comment mettre à bon escient ce trajet et quels sont les impacts.

Quels sont les 8 impacts du trajet maison travail ?

En premier lieu, voyons ensemble quels sont les différents impacts du trajet au travail, sur nous.

Le temps de travail au bureau est diminué
Risques de retards sont plus importants
Développement du stress pendant le trajet
Accroissement de la fatigue
Perte de concentration au travail
Impact sur la vie personnelle
Déséquilibre sur le bien être au travail
Moins d’implication dans l’entreprise

Il est vrai que le trajet peut être fatiguant et stressant. Mais il existe quelques bonnes méthodes à mettre en place pour son bien être.

Les 7 méthodes pour mettre à bon escient les trajets maison travail

Prenez votre vélo ou une trottinette. 🚲. 🛴

Faire son trajet en faisant du sport. Une merveilleuse idée. Puisque tu sera en plein effort physique tu sera concentré sur autre chose que la durée de ton trajet. De plus, le sport permet de te détendre. N’hésites plus.

Lire un livre 📚

Parce qu’on a jamais le temps de lire à la maison, profitez de ce temps pour lire votre livre. En effet, lire permet de s’évader, de travailler son imagination et le temps passe beaucoup plus vite. Alors, n’hésitez plus courrez acheter un livre et transportez votre esprit ailleurs que dans votre trajet.

Jouez sur votre Smartphone 📲

En premier lieu, comprenez bien que ceci n’est faisable qu’en transports en commun. Pas de téléphone au volant. Cependant, si vous êtes dans les transports en commun, faites vous plaisir. Télécharger un jeu n’importe lequel, Candycrush ou autre. Mais un jeu qui vous permettra de vous évader. De ce fait, le temps vous paraitra beaucoup plus court.

Mettez de la musique 🎹

La musique adoucit les moeurs. Il semblerait, que lorsqu’on écoute de la musique on se détende. En effet, la musique ralenti le rythme cardiaque et baisse la tension artérielle. Prenez donc vos meilleures musiques avec vous et détendez vous. Pour ces raisons vous arriverez heureux au travail.

Dormez 😴

Si vous êtes dans les transports, profitez en pour faire une petite sieste, qu’elle soit matinale ou non matinale. Quoi qu’il en soit, ce peu de temps de repos ne peu être que bénéfique. Parfois il ne manque pas grand chose de sons sommeil pour être en pleine forme. Donc, profitez en dormez !

Travaillez 💻

Ou alors, vous avez l’option de travailler. Ne pas perdre une minute de votre temps pour vous avancer dans votre travail. Par conséquent vous n’arriverez pas au travail en vous sentant débordé. Car vous allez déjà avoir avancé votre journée ou terminé votre journée en finissant ou débutant une tache. Par conséquent, vous est gagnants sur votre temps de travail et votre stress.

Tout est possible pour passer un trajet maison travail agréable. Cependant, essayez de trouver un emploi n’excédant pas les 45 minutes de trajet. Au delà, j’en conviens, il devient très désagréable d perdre tant de temps dans les transports.

Vous pouvez utiliser mes petits conseils pour vous détendre. Renseignez vous aussi sur les méthodes du bien être au travail pour mettre les chances de votre coté d’être au top pour le travail 🙂

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